MARA FUSERO Feldenkrais Consapevolezza Attraverso il Movimento
AUTOCONCIENCIA A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO
"Cuando lo imposible se vuelve posible, entonces lo posible se vuelve fácil, lo fácil agradable y lo agradable bello” - Moshe Feldenkrais
Este método propone un aprendizaje de la sensación, una educación del sentido cinestésico del movimiento, basado en la forma que aprenden los niños y se mueven los animales.
No es una gimnasia ni es una terapia, pero tiene un efecto equilibrador y sanador.
Se dirige a toda persona que desee conocerse mejor y a quien quiera encontrar maneras de moverse más allá de las tensiones y del dolor que nos limitan.
A menudo olvidamos que tenemos la posibilidad de seguir aprendiendo orgánicamente, de forma gratificante, a través de la exploración del movimiento desde la curiosidad como lo hace un niño.
En este método no hay modelos ideales a seguir, sino que cada uno, a través de un espíritu de búsqueda, desarrolla a su ritmo una óptima manera de moverse que se adapta a sus características personales.
Feldenkrais propone aprender mediante "un proceso sensoriomotriz" que implica a toda la persona y que se extiende a todos los aspectos de nuestra vida.
¿CÓMO ES UNA SESIÓN?
El profesor propone verbalmente unos movimientos sencillos pero a menudo inesperados. Hace explorar diferentes posibilidades del movimiento.
Se invita al alumno a sentir matices cada vez más sutiles.
Estas diferenciaciones permiten la toma de conciencia de diferentes partes del cuerpo y de las relaciones entre ellas.
Horarios:
En OLOT - a convenir
Información: yogaquim@gmail.com / 670 593 565 (Quim)
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